また音をさせないように着地すると、下半身の筋肉がより一層鍛えられるようで、お勧めです。

段差の微調整も利くので、背の低い私でも膝の痛くならない高さで使用できます。
家で、TVを見ながら、快適です。
軽く汗ばむぐらいなので、筋力アップというよりは、筋力維持のためにやってます。
写真で見る限りですが、他メーカーより角部分が丸いような気がします。
雨でも、風が強くても、家で出きるので良いです。